Ο πόνος στη μέση ή αλλιώς οσφυαλγία συνδέεται με μυϊκή καταπόνηση και έλλειψη ενέργειας. Συνήθως αντιμετωπίζεται με ξεκούραση, ήπια παυσίπονα, φυσικοθεραπεία. Όταν συνοδεύεται με μούδιασμα, πόνο στο πόδι ή πρόβλημα στην ούρηση ο πόνος θεωρείται πιο επικίνδυνος, οπότε κρίνεται απαραίτητη η επίσκεψη στο γιατρό.
Όλα αυτά αν δούμε τον πόνο στη μέση καθαρά ως σωματικό πόνο.
Πλέον, όμως, γνωρίζουμε πως προτού εκδηλωθεί ένας πόνος σωματικά, υπάρχει ένας ψυχολογικός πόνος που μπλοκάρει το αντίστοιχο τσάκρα.
Στην περίπτωση της μέσης, το πιθανό μπλοκάρισμα ανιχνεύεται στο 1ο τσάκρα, το τσάκρα της βάσης ή της ρίζας, που βρίσκεται στη βάση του κόκκυγα.
Το βασικό τσάκρα αφορά στο αίσθημα ασφάλειας που νιώθετε σε σχέση με την οικογένεια, τις σχέσεις σας, τη δουλειά σας, τα οικονομικά σας.
Αν έχετε χωρίσει πρόσφατα ή αν έχετε χάσει τη δουλειά σας είναι φυσικό να νιώθετε αυξημένη ανασφάλεια και φόβο.
Αυτή η δυσφορία μέσα σας πολύ πιθανά να αντανακλάται ως πόνος στη μέση.
Αφιερώστε κάποιο χρόνο για να νιώσετε τα αισθήματά σας, όσο δυσάρεστα και αν είναι.
Αναρωτηθείτε:
- Νιώθω ασφαλής;
- Αν νιώθω ανασφαλής, πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου;
- Τι χρειάζομαι για να νιώσω ασφαλής;
Βιώστε τα αίτια της ανασφάλειάς σας και θωρακίστε το αίσθημα της ανασφάλειάς σας με θετικές δηλώσεις που μπορείτε να κάνετε καθημερινά, δυνατά, στον εαυτό σας.
- Έχω οτιδήποτε χρειάζομαι για να νιώθω ασφαλής
- Νιώθω γειωμένος
- Νιώθω ασφαλής
Δημιουργήστε ένα σταθεροποιητικό εσωτερικό αίσθημα ασφάλειας, κάνοντας διαλογισμό μόνοι σας ή με τη βοήθεια κρυστάλλων που θα λειτουργήσουν ενισχυτικά στον οραματισμό σας για περισσότερη ασφάλεια.
Η καλή ροή στο 1ο τσάκρα, το τσάκρα της βάσης ή της ρίζας, σας οπλίζει με θάρρος, θέληση, επινοητικότητα.
Αν ο πόνος στη μέση σας εντοπίζεται πιο ψηλά, τότε πιθανά να είναι μπλοκαρισμένο ή υπερδραστήριο το 2ο τσάκρα, το ιερό.
Το ιερό αντιπροσωπεύει τη σεξουαλικότητα, τη δημιουργικότητα, την ευχαρίστηση, τη χαρά.
Σε εποχές που είναι μπλοκαρισμένο είναι δυνατόν να νιώθετε αισθήματα ντροπής, δυσφορίας για το σώμα σας, μοναξιά ή λύπη.
Κάνετε τις παρακάτω ερωτήσεις στον εαυτό σας και απαντήστε με ειλικρίνεια:
- Είμαι όσο δημιουργικός θέλω;
- Νιώθω χαρά;
- Πόσο άνετα νιώθω με τη σεξουαλικότητά μου;
- Τι είναι αυτό που με μπλοκάρει και δεν είμαι όσο δημιουργικός και χαρούμενος θέλω;
Προσθέστε τις δικές σας ερωτήσεις και αφιερώστε χρόνο για να δώσετε τις δικές σας αληθινές απαντήσεις.
Επιλέξτε τις θετικές δηλώσεις που θα κάνετε καθημερινά, δυνατά στον εαυτό σας, για να ενισχύσετε το αίσθημα ευχαρίστησης:
- Γιορτάζω τη σεξουαλικότητά μου
- Είμαι ανοιχτός στη χαρά, τη νιώθω, τη βιώνω μέσα μου
- Αξίζω την ευχαρίστηση
Το χρώμα που αντιστοιχεί στο 2ο τσάκρα είναι το πορτοκαλί, οραματιστείτε το ή βάλτε το περισσότερο στη ζωή σας. (Δείτε πως να ξεμπλοκάρετε τα chakras σας)
Επίσης, το τσάκρα του ιερού σχετίζεται έντονα με το στοιχείο του νερού, και δεν είναι τυχαίο που το κολύμπι θεωρείται μια από τις καλύτερες ασκήσεις για την καλή ροή του.
Διαλογιστείτε μόνοι σας ή με τη βοήθεια κρυστάλλων (κρυσταλλοθεραπεία) που θα ενισχύσουν το αίσθημα της χαράς, της ευχαρίστησης, της υγιούς σεξουαλικότητας.
Ο πόνος στη μέση είναι ένας σωματικός πόνος που σας περιορίζει σημαντικά στην καθημερινότητά σας.
Ελάτε να κάνουμε μαζί την κατάλληλη ενεργειακή θεραπεία για να τον ξεμπλοκάρουμε και να τον απελευθερώσουμε, πρώτα ψυχικά και ύστερα σωματικά.
Η θεραπεία μας θα λειτουργήσει συνοδευτικά με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Μην αφήσετε άλλο αυτόν τον πόνο στη μέση να σας κόβει στα δύο. Νιώστε ασφαλείς, χαρούμενοι και δημιουργικοί κάθε μέρα, όπως σας αξίζει!