Το έκτο τσάκρα είναι γνωστό και ως Ajna ή Τρίτο Μάτι. Βρίσκεται περίπου στο κέντρο του μετώπου, ανάμεσα στα φρύδια. Είναι υπεύθυνο για τη διαίσθηση και τη διαύγεια της σκέψης. Όταν είναι ανοιχτό και είναι σε ισορροπία, τότε έχουμε ισχυρή διαίσθηση και διορατικότητα, ενώ είμαστε σε θέση να βλέπουμε τη μεγάλη εικόνα σε διάφορες καταστάσεις. […]

Το 5ο τσάκρα βρίσκεται στην περιοχή του λαιμού και ονομάζεται αλλιώς τσάκρα του λαιμού ή Vishuddha. Σχετίζεται με την επικοινωνία, την έκφραση και τη δημιουργικότητα. Όταν βρίσκεται σε ισορροπία, μπορεί κανείς να εκφράζει χωρίς φόβους τις απόψεις και τα συναισθήματα του, και να έχει μια “ισχυρή φωνή”. Επιπλέον, μπορεί κανείς να εκφραστεί μέσα από δημιουργικές

Το 4ο τσάκρα βρίσκεται στο κέντρο του στήθους και είναι γνωστό ως Anahata ή τσάκρα της καρδιάς. Έχει χρώμα πράσινο και σχετίζεται με την αγάπη, την ενσυναίσθηση, τη συμπόνια και τη συγχώρεση. Όταν είναι σε ισορροπία, αισθανόμαστε χαρά και αποδοχή. Όμως, όταν είναι μπλοκαρισμένο, βιώνουμε θυμό, ζήλια ή μίσος.  Ας δούμε όμως πιο αναλυτικά τα

Το τρίτο τσάκρα, ή αλλιώς τσάκρα του ηλιακού πλέγματος ή Manipura Chakra είναι ένα από τα πιο σημαντικά ενεργειακά κέντρα του ανθρώπου. Παίζει καθοριστικό ρόλο στην αυτοπεποίθηση μας, τη σιγουριά για τον εαυτό μας και καλλιεργεί μια ισχυρή αίσθηση του εγώ μας. Όταν όμως είναι σε ανισορροπία, μπορεί να αισθανόμαστε ανασφάλεια, αμφιβολία και έλλειψη κατεύθυνσης

Ο ορισμός που δίνεται για την ψυχική ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα που έχει το άτομο ανεξάρτητα από τη συναισθηματική του κατάσταση να μπορεί να προσαρμόζεται και να αντιμετωπίζει με υγιή τρόπο διάφορες αντιξοότητες, τραύματα, προβλήματα, ακόμη και το άγχος. Το κοινωνικό, οικογενειακό και φιλικό περιβάλλον μπορεί να επηρεάσει το βαθμό ψυχικής ανθεκτικότητας που έχει ο