Η ασφάλεια αποτελεί τη 2η ανάγκη στην πυραμίδα των ανθρώπινων αναγκών του Maslow, μετά τις βασικές ανάγκες για φαγητό, νερό και αέρα.
Οι υπόλοιπες ανάγκες μας, μετά την ασφάλεια, είναι οι κοινωνικές σχέσεις, η αυτοεκτίμηση και τέλος η αυτοπραγμάτωση.
Η ασφάλεια, όμως, αποτελεί πρωταρχική ανάγκη κάθε ανθρώπου. Γι’ αυτό το αίσθημα κυρίως εργάζεται, ώστε να έχει πέρα από τις βασικές ανάγκες (φαγητό, νερό και αέρα) στέγη, ρουχισμό, προστασία.
Για τον ίδιο λόγο, δημιουργεί οικογένεια και κοινωνικούς ιστούς που του παρέχουν πέρα τη χαρά του μοιράσματος, αυτοεκτίμηση και συναισθηματική ασφάλεια.
Είναι όμορφο αίσθημα κάποιος να νιώθει ασφαλής, να έχει αυτά που χρειάζεται και τους ανθρώπους που χρειάζεται στη ζωή του.
Το πρόβλημα όσον αφορά στην ασφάλεια ξεκινάει όταν ο άνθρωπος αναζητά μόνο το αίσθημα της ασφάλειας και έτσι συχνά παγιδεύεται σε κακές συνήθειες και περιβάλλοντα, λόγω της ρουτίνας που έχει δημιουργήσει σε αυτά.
Κάθε άνθρωπος μέσα από τις καθημερινές ιεροτελεστίες δημιουργεί μια safety zone (ζώνη ασφαλείας). Η ώρα που θα ξυπνήσει, οι πρώτες του κινήσεις μόλις ξυπνήσει, το αν θα φάει πρωινό ή όχι, η διαδρομή για τη δουλειά, το ωράριο στη δουλειά, η διαδρομή από τη δουλειά και η νυχτερινή χαλάρωση μπροστά από την τηλεόραση.
Πολλοί άνθρωποι μπορεί να δημιουργούν μια πιο συναρπαστική safety zone, με πιο πολλά χόμπι και κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Μετά από καιρό, όμως, αν δεν αλλάξει κάτι, και αυτή θα είναι απλά μια safety zone, ένας σχεδόν αυτοματοποιημένος τρόπος ζωής.
Το αντιφατικό στη ζωή είναι ότι οι άνθρωποι αντιδρούν στην αλλαγή ενώ η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά στη ζωή. Άνθρωποι έρχονται και φεύγουν, εταιρείες κλείνουν, σπίτια αλλάζουν ιδιοκτήτες.
Για να κάνει οποιαδήποτε αλλαγή στις συνήθειές του, κάποιος θα χρειαστεί τουλάχιστον 21 μέρες, όπως λένε. Μα τελικά θα χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο, αφού ακόμα και μετά από αυτό το διάστημα, μπορεί ανά πάσα στιγμή να αφήσει τη νέα συνήθεια και να γυρίσει στα παλιά.
Το οικείο, όποιο και αν είναι, κερδίζει συνήθως. Για να αλλάξει ένας άνθρωπος ριζικά μια συνήθειά του, απαιτείται ιδιαίτερα συνειδητή προσπάθεια και επιμονή από μέρους του, καθώς και ένα δυνατό, υποστηρικτικό περιβάλλον.
Οι άνθρωποι είμαστε πλάσματα της συνήθειας, γι’ αυτό είναι τόσο δύσκολο να την ξεπεράσουμε.
Πέρα, όμως, από το ότι η αλλαγή είναι η μόνη σταθερά στη ζωή υπάρχει και ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για τον οποίο η safety zone πρέπει να είναι το λιμάνι και όχι ο προορισμός.
Σκεφτείτε πότε νιώθετε πιο ευτυχισμένοι πραγματικά.
Όταν κάθεστε στον καναπέ σας και απολαμβάνετε την αγαπημένη σας σειρά, όπως κάθε βράδυ ή όταν μαθαίνετε κάτι καινούριο, στο οποίο νιώθετε καλός και εξελισσόσαστε;
Όταν τρώτε το αγαπημένο σας φαγητό ή όταν δοκιμάζετε μια νέα, απολαυστική γεύση για πρώτη φορά;
Όταν ασχολείστε με τα χόμπι που σας χαλαρώνουν ή όταν αποκτάτε ένα νέο χόμπι με το οποίο δοκιμάζετε και ξεπερνάτε τα όριά σας, όπως να κάνετε προπόνηση για το μαραθώνιο ή να μάθετε κολύμπι;
Η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, ή μιας νέας τεχνικής πλεξίματος κρατάει ζωντανές τις δυνατότητες του εγκεφάλου μας και μας δημιουργούν ένα αίσθημα αυτοεκτίμησης και ανοίγματος στον κόσμο.
Τελικά, φαίνεται πως νιώθουμε πραγματικά ευτυχισμένοι όταν εξελισσόμαστε.
Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αλλάξουμε τα πάντα στη ζωή μας με τη μία. Αυτό δεν θα μας έκανε ευτυχισμένους, αλλά θα μας γέμιζε στρες.
Σίγουρα χρειαζόμαστε τη ρουτίνα και το οικείο για να νιώθουμε ασφαλείς. Η safety zone είναι το λιμάνι μας. Αρκεί να μην ξεχνάμε να βγαίνουμε και στα ανοιχτά πότε -πότε.
Με την υπηρεσία Life Coaching θα νιώσετε περισσότερη σιγουριά για να εξερευνήσετε νέες πλευρές του εαυτού σας και να διευρύνετε τον κόσμο σας.
Ελάτε να μιλήσουμε για κάθε προορισμό που σας ενδιαφέρει, να κάνουμε μαζί την εκκίνηση προς τα εκεί. Αν είναι ο φόβο που σας κρατάει στο λιμάνι, ελάτε να ανοίξουμε τα πανιά σας μαζί. Για να φτάσετε στην υψηλότερη ανάγκη του ανθρώπου, την αυτοπραγμάτωση. YOLO!