Κρίσεις πανικού: Συμπτώματα, Αίτια, Τρόποι Αντιμετώπισης
Οι κρίσεις πανικού είναι ένα έντονο συναίσθημα φόβου και άγχους που βιώνει κανείς, σε περιόδους μεγάλων αλλαγών στην καθημερινότητα ή σε περιόδους έντονου στρες. Μπορεί να γίνουν αρκετά ψυχοφθόρες, ιδιαίτερα για όσους τις βιώνουν για πρώτη φορά. Εκτός από το έντονο συναίσθημα του φόβου, εκδηλώνονται και με δυσκολία στην αναπνοή, ταχυκαρδίες, και ζαλάδα. Συνήθως διαρκούν […]
Κρίσεις πανικού: Συμπτώματα, Αίτια, Τρόποι Αντιμετώπισης Περισσότερα »