Τα τελευταία χρόνια συζητιέται ιδιαίτερα το πώς οι managers θα πρέπει να φέρονται στους υπαλλήλους τους, ώστε να είναι χαρούμενοι και παραγωγικοί. Παρ’ όλα αυτά, το στυλ micromanagement παραμένει αρκετά διαδεδομένο στους χώρους εργασίας. Τι σημαίνει micromanagement; Όταν ο manager είναι πάνω συνέχεια από τους υπαλλήλους του, δεν αναθέτει πολλές εργασίες σε άλλους, παρεμβαίνει, τσεκάρει […]
Manager ή Micromanager; Read More »
Κάποιες στιγμές ή εποχές της ζωής μας, όλοι μπορούμε να νιώσουμε μια ιδιαίτερη ανησυχία, υπό συγκεκριμένες συνθήκες έντονης πίεσης και άγχους. Υπάρχουν, όμως, άνθρωποι που η ανησυχία είναι μόνιμο χαρακτηριστικό τους και συνήθως χωρίς εξαιρετικό, προφανή λόγο. Αυτοί οι άνθρωποι βλέπουν τα καθημερινά γεγονότα της ζωής σαν μια απειλή, γιατί έχουν στο μυαλό τους πάντα
Νιώθετε συνέχεια ανήσυχοι; Read More »
Ο πόνος στη μέση ή αλλιώς οσφυαλγία συνδέεται με μυϊκή καταπόνηση και έλλειψη ενέργειας. Συνήθως αντιμετωπίζεται με ξεκούραση, ήπια παυσίπονα, φυσικοθεραπεία. Όταν συνοδεύεται με μούδιασμα, πόνο στο πόδι ή πρόβλημα στην ούρηση ο πόνος θεωρείται πιο επικίνδυνος, οπότε κρίνεται απαραίτητη η επίσκεψη στο γιατρό. Όλα αυτά αν δούμε τον πόνο στη μέση καθαρά ως σωματικό
Αντιμετωπίστε ενεργειακά τον πόνο στη μέση Read More »
Η πολύωρη εργασία με κακή σώματος μπροστά σε υπολογιστές είναι η κύρια αιτία που προκαλεί τον πόνο στον αυχένα. Αυτή η καταπόνηση των μυών αντιμετωπίζεται συνήθως με κάποια προσοχή στη στάση του σώματος, αγορά εργονομικής καρέκλας, με κάποια φάρμακα, αυχενικό κολάρο ή τη βοήθεια ενός φυσιοθεραπευτή. Πιο επικίνδυνος θεωρείται αυτός ο πόνος όταν συνοδεύεται από
Ενεργειακή θεραπεία για πόνο στον αυχένα Read More »
Εν αρχή ην ο λόγος. Πόση δύναμη κρύβει αυτή η ρήση. Σκεφτείτε το! Για να εκδηλωθεί κάτι ως πραγματικότητα, πρώτα το σκέφτεστε, το λέτε στον εαυτό σας, χρησιμοποιώντας τις λέξεις που το περιγράφουν. “Πώς θα ήθελα να γνωρίσω κάποιον!” “Χρειάζομαι μια αλλαγή στη ζωή μου!” “Δεν θέλω πια αυτή τη δουλειά!” Το κακό όταν χρησιμοποιείτε
Χρησιμοποιήστε τη δύναμη των λέξεων, για να αλλάξετε τη ζωή σας. Read More »
Σίγουρα ακούτε ολοένα και πιο συχνά τον όρο “ολιστικός”. Ολιστική αντιμετώπιση προβλήματος, ολιστική φιλοσοφία, ολιστικός τρόπος ζωής. Μερικές φορές όταν χρησιμοποιείται τόσο συχνά ένας όρος, υπάρχει ο κίνδυνος να χάσει την αξία του, να περάσει ως μια trendy έννοια, που “μιλάει” ωραία κι έξυπνα στο ενδιαφερόμενο κοινό. Η έννοια του ολιστικού τρόπου ζωής, όμως, είναι
Ολιστικός τρόπος ζωής. Μόδα ή ολοκληρωμένος τρόπος ζωής; Read More »
Αυτό το άρθρο θα ξεκινήσει με μια σκληρή αλήθεια. Πολλοί εκτίμησαν την υψηλή θέση και τον παχυλό μισθό, αλλά ελάχιστοι είναι αυτοί που αγάπησαν πραγματικά την ευθύνη. Και αυτή είναι μία από τις σημαντικότερες αρετές ενός ηγέτη. Αν έχετε δική σας επιχείρηση με υπαλλήλους ή έχετε θέση manager σε μια επιχείρηση, ίσως ήρθε η ώρα
Οι 7 ανεκτίμητες αρετές ενός ηγέτη. Τις έχετε; Read More »
Η καλύτερη ευχή που μπορούμε να δώσουμε σε κάποιον, πέρα από το να είναι υγιής, είναι το να είναι ευτυχής. Ευτυχία σημαίνει καλή τύχη, άρα είναι η συνθήκη όπου κάποιος έχει όλα όσα επιθυμεί στη ζωή του, με ό, τι σημαίνει αυτό για τον καθένα. Η ευτυχία, λοιπόν, φαντάζει η ιδανική κατάσταση ζωής για όλους.
Μήπως φοβάστε την ευτυχία; Read More »
Αν και οι ενεργειακές θεραπείες ακούγονται ολοένα και περισσότερο μόλις τις τελευταίες δεκαετίες, έχουν τις ρίζες τους στην αρχαιότητα. Από τότε ήδη αποτελούσαν το φυσικό ελιξίριο για την ψυχική και σωματική ευζωία κάθε ανθρώπου. Βασίζονται στη φιλοσοφία ότι τα πάντα είναι ενέργεια, εμείς οι ίδιοι είμαστε ενέργεια. Γύρω από το φυσικό μας, ορατό σώμα, υπάρχει
Ενεργειακές Θεραπείες: Η σχέση με την δυτική ιατρική και τα οφέλη της Read More »
Ο διαλογισμός έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Υπάρχουν διεθνώς σχολεία και πανεπιστήμια που έχουν στο πρόγραμμά τους το διαλογισμό. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να βάλει ένας επιχειρηματίας ή ένα στέλεχος επιχείρησης το διαλογισμό στη ζωή του. Ένας από τους βασικούς λόγους που ο διαλογισμός έχει γίνει πιο δημοφιλής, είναι η αποτελεσματικότητά του
Διαλογισμός για καλύτερη καριέρα και πιο επιτυχημένη επιχείρηση Read More »
