Το δεύτερο τσάκρα, γνωστό και ως Svadhisthana, ιερό τσάκρα, ή τσάκρα του ιερού, βρίσκεται περίπου στην περιοχή της λεκάνης. Έχει άμεση σχέση με κομμάτια που αφορούν τη σεξουαλικότητα, τη δημιουργικότητα, τα συναισθήματα. Έχει να κάνει με το συναίσθημα και τις πράξεις μας, την αρσενική και τη θηλυκή ενέργεια, όπως επίσης και την πλευρά που προβάλουμε στους άλλους και τον εσωτερικό μας κόσμο.
Ας δούμε παρακάτω, όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζετε για το δεύτερο τσάκρα, και πώς μπορείτε να το έχετε σε ισορροπία, για να έχετε σωματική και πνευματική ευημερία.
Ποιο είναι το δεύτερο τσάκρα;
Το δεύτερο τσάκρα, με βασική ονομασία Svadhisthana, βρίσκεται πάνω από το πρώτο τσάκρα, και κάτω από τον αφαλό, περίπου στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Σχετίζεται με την αλλαγή, τη δημιουργικότητα, τη σεξουαλικότητα και τα συναισθήματα μας. Το χρώμα που έχει είναι το πορτοκαλί.
Τι ιδιότητες έχει το δεύτερο τσάκρα;
Το 2ο τσάκρα είναι αυτό που διαμορφώνει τις επιθυμίες μας. Καθώς είναι το κέντρο του πάθους και των συναισθημάτων, σχετίζεται με τη δημιουργία. Αυτό επιτρέπει στο άτομο να διαπιστώσει τη δύναμη της επιλογής, όπως επίσης και να δημιουργήσει στενές και ποιοτικές σχέσεις με τους γύρω του. Καθώς κυριαρχεί σε αυτό η ευχαρίστηση, ενισχύει την συναισθηματική ευημερία. Παίζει μεγάλο ρόλο στη σεξουαλικότητα και την έκφραση των συναισθηματικών αναγκών και επιθυμιών.
Όσον αφορά τις ανθρώπινες σχέσεις, περιλαμβάνει το πώς ανταποκρίνεται το άτομο στις δυνάμεις του κόσμου μας. Ένα άτομο με ανοιχτό και ισορροπημένο το τσάκρα του ιερού έχει την ικανότητα να απολαμβάνει όλα του τα συναισθήματα με πειθαρχία και να διατηρεί ισορροπημένες σχέσεις.
Πώς να καταλάβετε ότι το δεύτερο τσάκρα είναι μπλοκαρισμένο
Η μπλοκαρισμένη ενέργεια στα τσάκρας μπορεί να επηρεάσει τον σωματικό, πνευματικό και συναισθηματικό μας κόσμο. Δεν είναι απίθανο πολλές φορές να εμφανίσετε σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα εξαιτίας ενός μπλοκαρίσματος στο ενεργειακό σώμα.
Σωματικά συμπτώματα από μπλοκάρισμα στο δεύτερο τσάκρα
Όταν υπάρξουν μπλοκαρίσματα στο δεύτερο τσάκρα, τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν περιλαμβάνουν:
- Προβλήματα με το μεταβολικό σύστημα (πχ ακράτεια, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου)
- Πόνους στη μέση και χαμηλά στην πλάτη
- Γυναικολογικά και ανδρολογικά προβλήματα
- Προβλήματα στη λίμπιντο, υπερσεξουαλικότητα ή σεξουαλική ανικανότητα
Ψυχολογικά συμπτώματα από μπλοκάρισμα στο δεύτερο τσάκρα
Όμως, εκτός από τα σωματικά, υπάρχουν και μερικά ψυχολογικά σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να υπάρχει κάποια ανισορροπία στο δεύτερο τσάκρα, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνονται:
- Φόβοι
- Ανασφάλειες
- Αύξηση συναισθήματος ζήλιας
- Υπερβολική ή μηδενική έκφραση των συναισθημάτων
- Απουσία ευχαρίστησης της ζωής
- Απουσία όρεξης για ζωή
Πώς να ισορροπήσετε το δεύτερο τσάκρα
Τι να κάνετε όμως που διαπιστώσετε κάποιο μπλοκάρισμα στο Svadhisthana; Μπορείτε να αφαιρέσετε τις αρνητικές ενέργειες, να το καθαρίσετε και να το εναρμονίσετε με τα υπόλοιπα τσάκρας. Για να το πετύχετε αυτό, αρκεί να ακολουθήσετε κάποιο από τα παρακάτω:
Θετικές δηλώσεις
Οι θετικές δηλώσεις είναι ένας τρόπος για να απομακρύνετε από την καθημερινότητα σας τις αρνητικές σκέψεις που έχουν εμποτιστεί στο υποσυνείδητο σας. Με τις δηλώσεις αυτές μπορείτε να το επαναπρογραμματίσετε με θετικότητα. Χρησιμοποιήστε φράσεις όπως:
- Είμαι δημιουργικός.
- Έχω πάθος στη ζωή μου.
- Βάζω τα σωστά όρια στους άλλους.
- Αισθάνομαι ολοκληρωμένος με την καθημερινότητα μου.
- Αποδέχομαι τις αλλαγές γιατί είναι κομμάτι της ζωής.
- Έχω αφθονία και δημιουργικότητα.
- Τα συναισθήματα μου είναι σε ισορροπία.
Διαλογισμός
Ο διαλογισμός είναι αρκετά βοηθητικός όσον αφορά το άνοιγμα και την εξισορρόπηση των τσάκρας. Την ίδια στιγμή, βοηθάει στη διαχείριση και αντιμετώπιση του άγχους όπως επίσης και των στρεσογόνων καταστάσεων της καθημερινότητας. Ωστόσο, αντί για τη διαχείριση του άγχους, αξίζει να πραγματοποιείτε διαλογισμούς που εστιάζουν στον καθαρισμό των τσάκρας και την ενίσχυση της χαράς, της αισιοδοξίας και της δημιουργικότητας.
Επαφή με το νερό
Το ενεργειακό αυτό κέντρο είναι συνδεδεμένο με το στοιχείο του νερού. Η επαφή με το νερό, όπως το νερό της λίμνης ή ενός ποταμού θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε την ισορροπία που αναζητάτε. Ακόμη, ένα ντους ή ένα ζεστό μπάνιο καταπραΰνει τα δύσκολα ή έντονα συναισθήματα.
Κρύσταλλοι
Οι κρύσταλλοι μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στον καθαρισμό και την εξισορρόπηση της ενέργειας των ενεργειακών κέντρων. Για την καλή λειτουργία του δεύτερου κέντρου, μπορείτε να κουβαλάτε πάντα μαζί σας κορνεόλη. Μπορείτε σε στιγμές χαλάρωσης να τοποθετήσετε τον κρύσταλλο αυτό λίγο πιο κάτω από τον αφαλό σας, ώστε να δώσετε την ενέργεια που χρειάζεται ώστε να λειτουργήσει όπως πρέπει.
Την ίδια στιγμή, τεχνικές όπως η Κρυσταλλοθεραπεία θα βοηθήσουν στην απαλλαγή από μπλοκαρίσματα και την απομάκρυνση της αρνητικής ενέργειας. Την ίδια στιγμή ο θεραπευτής θα προχωρήσει στην τοποθέτηση της απαραίτητης θετικής ενέργειας για την ευδαιμονία του ασθενούς.
Δείτε μερικά σημάδια που υποδηλώνουν οτι υπάρχει αρνητική ενέργεια στη ζωή σας
Ενεργειακή Θεραπεία
Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας Ενεργειακής Θεραπείας, ο θεραπευτής αξιοποιεί ένα σύνολο τεχνικών για την απομάκρυνση περιττών και ανεπιθύμητων ενεργειών. Με τον τρόπο αυτό, αποκτάτε την απαραίτητη ενέργεια που έχετε ανάγκη για να αποκτήσετε μια ποιοτική και ευχάριστη καθημερινότητα.
Όταν λοιπόν το δεύτερο τσάκρα είναι καθαρό, τότε έχετε υγιή σεξουαλικότητα, δημιουργικότητα, αισθάνεστε και εκφράζετε σωστά τα συναισθήματα σας. Έτσι, απολαμβάνετε κάθε στιγμή της ημέρας.
Επικοινωνήστε μαζί μου για να σας βοηθήσω στην εξισορρόπηση αυτού του ενεργειακού κέντρου και την απόκτηση της συνολικής σας ευημερίας.