Οι εναλλακτικές μορφές θεραπείας θεωρούνται ως οι μη “παραδοσιακές” πρακτικές ιατρικής, δηλαδή αυτές που δεν εντάσσονται στις τυπικές δυτικές ιατρικές πρακτικές. Πιο συγκεκριμένα, “η εναλλακτική ιατρική καλύπτει ένα ευρύ φάσμα που δεν αποτελεί μέρος των παραδόσεων της χώρας και δεν έχει ενσωματωθεί στο κυρίαρχο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης”.
Βασικός τους στόχος είναι η αποκατάσταση της ισορροπίας και της ευεξίας στο άτομο. Δεν έχουν σαν στόχο να αντικαταστήσουν τη συμβατική ιατρική, ή την ψυχοθεραπεία, αλλά αντίθετα να τις συμπληρώσουν. Κατά τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι εναλλακτικές θεραπείες έχουν να δείξουν αποτελεσματικότητα σε τομείς όπως είναι η πνευματική υγεία, η πρόληψη ασθενειών, η βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων που αντιμετωπίζουν χρόνιες ασθένειες, όπως επίσης και οι ηλικιωμένοι. Ας δούμε παρακάτω μερικές από αυτές.
Ρέικι
Το Ρέικι είναι μια παραδοσιακή ιαπωνική τεχνική, η οποία έχει ως στόχο τη μείωση του στρες, τη χαλάρωση και την ολιστική θεραπεία. Τα είδη του Ρέικι είναι πολλά, με πιο δημοφιλή το Usui Reiki, το Kundalini Reiki και το Angelic Reiki. Το κάθε ένα από αυτά λειτουργεί ευεργετικά σε διαφορετικές θεραπευτικές ανάγκες.
Μέσα από την ενέργεια του Ρέικι θα μπορέσετε να ανοίξετε τα κανάλια σας, και η ενέργεια να κυκλοφορήσει σε όλο το ενεργειακό σώμα. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της θεραπείας και την πνευματική ανάπτυξη. Η κάθε συνεδρία, ή αλλιώς μύηση όπως ονομάζεται, ενεργοποιεί συγκεκριμένα ενεργειακά κέντρα, και καθαρίζει συναισθηματικά και πνευματικά μπλοκαρίσματα. Μέσα από το Ρέικι μπορείτε να ενδυναμώσετε το ενεργειακό σας πεδίο, να μειώσετε το άγχος και το στρες, να εκφράζετε εύκολα τα συναισθήματα σας και να απαλλαγείτε από πεποιθήσεις που δεν επιτρέπουν την πνευματική σας εξέλιξη.
Διαβάστε εδώ περισσότερα για τις Μυήσεις Ρέικι.
Βελονισμός
Ο βελονισμός είναι ίσως η πιο διαδεδομένη εναλλακτική πρακτική. Πρόκειται για τη διείσδυση λεπτών βελονών στο δέρμα από έναν επαγγελματία. Ο βελονισμός μπορεί να έχει αρκετά θετικές επιδράσεις σε χρόνιους πόνους, όπως για παράδειγμα στον πόνο του αυχένα, την οστεοαρθρίτιδα, την αϋπνία και το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Αγιουβερδική Ιατρική
Η Αγιουβερδική Ιατρική έχει τις ρίζες της στην Ινδία και έχει ηλικία χιλιάδων ετών. Οι επαγγελματίες αξιοποιούν μια ποικιλία τεχνικών, όπως τα βότανα, το μασάζ και εξειδικευμένα είδη διατροφής για την εξισορρόπηση σώματος και πνεύματος, και την επίτευξη της συνολικής ευεξίας.
Μερικές αγιουβερδικές τεχνικές τις χρησιμοποιούμε κι εμείς στην καθημερινότητα μας, όπως είναι η χρήση κουρκουμά κατά τη φλεγμονή, ή η χρήση δοχείου Neti για τα ιγμόρεια, δηλαδή η ρινική άρδευση.
Pranic Healing
Η σύγχρονη και πιο διαδεδομένη τη σημερινή εποχή τεχνική του Pranic Healing δημιουργήθηκε από τον Grand Master Choa Kok Sui, και πρόκειται για μια εξέλιξη της αρχαίας και παραδοσιακής τεχνικής.
Το Pranic Healing χρησιμοποιεί τεχνικές χειρισμού της ζωτικής ενέργειας (Prana) με τη χρήση των χεριών του θεραπευτή και ίσως κρυστάλλων. Βασική αρχή του Pranic Healing είναι πως μια διαταραχή στο ενεργειακό πεδίο μπορεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να εμφανιστεί και στο φυσικό σώμα. Ακόμη όμως και να έχει σωματικοποιηθεί μια τέτοια διαταραχή, μια θεραπεία Pranic Healing μπορεί να βοηθήσει υποστηρικτικά. Επιπλέον, βοηθά στην πνευματική ανάπτυξη, την απόκτηση γαλήνης, συναισθηματικής ισορροπίας, όπως επίσης και στην αντιμετώπιση εθισμών.
Κρυσταλλοθεραπεία
Σε περίπτωση που αναζητάτε τρόπους για να εξελιχθείτε πνευματικά, τότε η Κρυσταλλοθεραπεία θα σας βοηθήσει να πετύχετε πιο γρήγορα τους στόχους σας. Μέσα από τις θεραπείες αυτές θα έχετε τη δυνατότητα να συνδεθείτε με τον Ανώτερο Εαυτό σας και διάφορες οντότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Αυτό το επιτυγχάνουν επειδή δρουν σε πολλαπλά επίπεδα, και ανεβάζουν τις δονήσεις του σώματος, όπως επίσης και του χώρου που γίνεται η θεραπεία.
Η Κρυσταλλοθεραπεία βοηθά στο να μπορέσετε να ανεβάσετε τα επίπεδα της ενέργειας σας, να μειώσετε το στρες και να καταφέρετε να αντιμετωπίσετε τα θέματα που σας απασχολούν, και να αποκτήσετε σωματική, πνευματική και ψυχική διαύγεια.
Χειροπρακτική Ιατρική
Η χειροπρακτική ιατρική είναι αποδεκτή στην ιατρική κοινότητα. Επικεντρώνεται κυρίως στο μυοσκελετικό και νευρικό σύστημα, και είναι κατάλληλη για την αντιμετώπιση ζητημάτων της πλάτης, του λαιμού, των αρθρώσεων, των χεριών, των ποδιών και του κεφαλιού. Ο χειροπράκτης επικεντρώνεται στη σπονδυλική στήλη και εφαρμόζει ελεγχόμενη πίεση σε αρθρώσεις που έχουν γίνει υποκινητικές.
Στόχος της χειροπρακτικής είναι η αποκατάσταση της κινητικότητας, η χαλάρωση των μυών, η επούλωση των ιστών και η απάλυνση των πόνων.
Ρεφλεξολογία
Η ρεφλεξολογία αποτελεί την άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία στις περιοχές των ποδιών, των χεριών ή των αυτιών. Θεωρείται ότι τα σημεία αυτά αντιστοιχούν σε διαφορετικά όργανα, σημεία και συστήματα του σώματος. Η πίεση αυτή θεωρείται ότι μπορεί να επηρεάσει θετικά τα όργανα, τα διάφορα σημεία και τα συστήματα του σώματος.
Πολλά άτομα από όλο τον κόσμο μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη θεραπεία αυτή ως συμπληρωματική θεραπεία για το άγχος, το διαβήτη, τη νεφρική λειτουργία και το άσθμα.
Έτσι λοιπόν, όταν δει κανείς ότι εμφανίζει σημάδια κάποιας διαταραχής στο σωματικό ή πνευματικό πεδίο, παράλληλα με τις ιατρικές και ψυχολογικές λύσεις μπορεί να καταφύγει και σε εναλλακτικές μορφές θεραπείας, οι οποίες μπορούν να τον βοηθήσουν να απομακρύνει τα συμπτώματα και να βελτιώσει την καθημερινότητα του.
Επικοινωνήστε μαζί μου για να μάθετε πώς οι εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα σας!