Διαλογισμός για καλύτερη καριέρα και πιο επιτυχημένη επιχείρηση

Ο διαλογισμός έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Υπάρχουν διεθνώς σχολεία και πανεπιστήμια που έχουν στο πρόγραμμά τους το διαλογισμό. 

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να βάλει ένας επιχειρηματίας ή ένα στέλεχος επιχείρησης το διαλογισμό στη ζωή του. Ένας από τους βασικούς λόγους που ο διαλογισμός έχει γίνει πιο δημοφιλής, είναι η αποτελεσματικότητά του στη μείωση του stress. 

Καθώς κάποιος κάνει διαλογισμό μαθαίνει να μειώνει το multitasking, να απομακρύνει την προσοχή του από το περιβάλλον και αρχίζει σταδιακά να αισθάνεται ευφορία και γαλήνη. Ταυτόχρονα σιγά-σιγά ηρεμούν οι σκέψεις στο μυαλό του. 

Ενώ τις πρώτες μέρες που κάνει κάποιος διαλογισμό έχει πολλές χαοτικές σκέψεις στο μυαλό, όσο προχωράει ο καιρός απολαμβάνοντας τη διαδικασία διαλογισμού σιγά-σιγά οι σκέψεις ηρεμούν.

Διαλογισμός και εργασία

Ο διαλογισμός γυμνάζει το μυαλό έτσι ώστε να μπορεί εύκολα να εστιάζει σε ένα θέμα απομονώνοντας το θόρυβο από εξωτερικούς παράγοντες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να μπορεί κάποιος να παράγει περισσότερα στον ίδιο χρόνο να είναι δηλαδή πιο αποτελεσματικός.

Ένα άλλο καλό είναι ότι βοηθά στο να μειωθεί το Flight-Fight mode. Συνήθως όταν συμβαίνει κάτι δυσάρεστο αγχωνόμαστε και τα βλέπουμε όλα βουνό, έτσι δεν είναι;  Κάποιος που κάνει διαλογισμό μαθαίνει σιγά-σιγά να μην επηρεάζεται τόσο πολύ από τις εξωτερικές συνθήκες. Μαθαίνει να τα παίρνει όλα πιο χαλαρά. 

Αυτό δεν σημαίνει ότι γίνεται απαθής ή παθητικός δέκτης. Το εναντίον! Ο λόγος που χαλαρώνει είναι ότι αρχίζει και “βλέπει” πιο καθαρά, πιο αντικειμενικά την πραγματική κατάσταση. Δεν σπαταλάει ενέργεια. Ως ήρεμη δύναμη διαχειρίζεται πιο σοφά τις καταστάσεις και αποφασίζει αν πρέπει να δράσει και με ποιο τρόπο.

Διαλογισμός για επιχειρηματίες και όχι μόνο

Ο διαλογισμός είναι πια το μυστικό όπλο πολλών επιχειρηματιών. Είναι γνωστό ότι πολλοί δισεκατομμυριούχοι πολλά επιφανή στελέχη στη Silicon Valley κάνουν συστηματικά διαλογισμό. Ένας λόγος είναι ότι τους βοηθάει να σκέφτονται πιο καθαρά, να είναι πιο ήρεμοι, να είναι πιο παραγωγικοί και δημιουργικοί. Τους βοηθά να διαχειρίζονται το στρες και να μειώσουν το άγχος.

Ένας άλλος λόγος είναι ότι ο διαλογισμός βοηθά στη βελτίωση της διαίσθησης και εδώ είναι το κατάλληλο σημείο για να πάμε τη κουβέντα σε πιο spiritual μονοπάτια. Καθώς μπαίνει κάποιος στη διαλογιστική κατάσταση αρχίζουν να λειτουργούν τα ενεργειακά σώματα του ανθρώπου καλύτερα. Είναι σαν να μειώνονται τα εμπόδια, σαν να μειώνεται η τριβή στη ροή της ενέργειας-πληροφορίας. Φανταστείτε τη λειτουργία μιας super sophisticated μηχανής Formula-1. Αν πέσει μέσα ένα μικρό χαλικάκι θα διαλυθούν όλα. Ο διαλογισμός βοηθά στο να καθαρίσει η “μηχανή” από αυτά τα σκουπιδάκια, και να φτάσει το σύστημα σε εξαιρετική λειτουργία.

Η ενέργεια κυλάει καλύτερα στο σώμα, η σκέψη αρχίζει και τρέχει πιο γρήγορα και πιο αβίαστα.Ο διαλογισμός βοηθάει στα ενεργειακά κέντρα (chakras) να λειτουργήσουν καλύτερα. Ένα τέτοιο βασικό τσάκρα που σίγουρα θα έχετε ακούσει είναι το τρίτο μάτι. Το τρίτο μάτι συνδέεται άμεσα με τη διαίσθηση.

Όσο κάποιος εξασκείται στο διαλογισμό τόσο καλύτερα λειτουργεί ο εγκέφαλός του και τα Chakras όπως το τρίτο μάτι. Αρχίζει και επικοινωνεί καλύτερα με τον εαυτό του (υποσυνείδητο) και άλλες πηγές ενέργειας-πληροφορίας. Μαθαίνει να αντιλαμβάνεται καλύτερα το τι πληροφορία “κατεβάζει” και προχωρά με λιγότερο φόβο σε δράση. Ο διαλογισμός θα πρέπει να συνοδεύεται και από γείωση γιατί διαφορετικά ο άνθρωπος μπορεί να παραμένει στην φαντασία, στον οραματισμό, στις πολλές ιδέες, αλλά να μην προχωράει σε υλοποίηση.

Υπάρχουν πολλά ακόμα οφέλη από το διαλογισμό. Οφέλη όπως η αύξηση δημιουργικότητας. Τα οφέλη αυτά εν μέρει εξαρτώνται και από το είδος διαλογισμού. Ενδεικτικά ο διαλογισμός βοηθά στην καλύτερη σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική υγεία. Βοηθά στο να είναι κάποιος πιο πράος, γλυκός, συμπονετικός και με περισσότερη υπομονή. Βοηθά στο να αντιληφθούμε την οπτική του συνομιλητή μας, να αισθανθούμε τι αισθάνεται (empathy), και να βελτιώσουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Αυτό με τη σειρά του βοηθά σε καλύτερη κουλτούρα μέσα στην επιχείρηση,  ομαδικότητα, ικανοποίηση από την εργασία, αφοσίωση των εργαζομένων, και απόδοση.

Είναι τόσο πολλά τα οφέλη που είναι περίεργο κάποιος να μην θέλει να βάλει το διαλογισμό στη ζωή του συστηματικά όταν τα ανακαλύπτει. 

Αν θέλετε να ξεκινήσετε το διαλογισμό με πρακτικό τρόπο δείτε αυτό το βίντεο.

Αφήστε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Καλάθι αγορών
Scroll to Top